常州海燕心理咨询服务有限公司
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广泛性焦虑障碍简称广泛焦虑症，以经常或持续的、全面的、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征。这种焦虑与周围任何特定的情境没有关系，而一般是由过度的担忧引起。典型的表现常常是对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，如担心自己或亲戚患病或发生意外，异常担心经济状况，过分担心工作或社会能力。这种紧张不安、担心或烦恼与现实很不相称，使患者感到难以忍受，但又无法摆脱，常伴有自主神经功能亢进，运动性紧张和过分警惕。一般来说，患者的焦虑症状是多变的，可出现一系列生理和心理症状。生理症状主要有高度警觉性、肢体发抖不能放松，还会伴有头晕出汗、心率加快、口干、胃部不适和尿频尿急之类。

广泛性焦虑障碍的遗传度约为30%。一些研究表明，约1/3广泛焦虑障碍患者伴有人格障碍，最常见者为依赖型人格障碍。此外，生活中的压力事件也会使患者的症状加剧。

广泛性焦虑障碍容易复发，各种治疗期一般不宜短于六个月，需要心理干预和药物治疗相结合。患者可以服用药物来缓解焦虑、抑郁情绪，控制严重持续的心悸反应。心理治疗可以使患者情况改善并且让改善得以保持，降低复发几率。对轻度症状患者可以进行简单的心理干预，对复杂的患者需要进行认知行为治疗。认知行为疗法运用认知重建，矫正患者的歪曲认知，包括纠正这些症状的出现和对发病时的躯体感觉和情感体验的不合理解释，让患者意识到这类感觉和体验并非对身体健康有严重损害，以减少焦虑、恐惧和回避。放松训练也可以缓解焦虑的躯体表现，学习良好的放松技术能够日常使用。森田疗法帮助患者理解精神交互作用，减少对身体的过分关注，打破恶性循环。