常州海燕心理咨询服务有限公司
HAIYAN PSYCHOLOGICAL COUNSELING SERVICE CENTER

进一步营造全社会关注关心关爱困难妇女儿童的良好氛围，加强对困难儿童及其家庭的救助服务。7.13日，常州市海燕社会心理服务中心走进常州市衡山社区，为辖区内暑期托管班孩子们带来心理健康科普。

常州市新北区海燕社会心理服务中心理事长、国家二级心理咨询师徐婉燕女士为孩子们带来“如何战胜拖延行为”主题讲座。

其实每个人多多少少都会有一些拖延行为。不同的人，拖延问题的表现形式、严重程度也存在一定的差异。

现场针对孩子们的实际问题进行解读。

最后，徐老师指出“行动是治愈拖延的诀窍”。需要我们从当下的小事情开始做起。需要日积月累的立即行动带来的积极反馈和自我肯定。尝试和以前不一样的行为，试着不再拖延，立即行动。在行动中我们会发现，事情并没有我们想象的那么难，这时我们的心情就会不一样，通过自我激励，形成积极循环，通过设立最后期限，进一步提高行动效率，长期以往，我们就会成为一个执行力强，行动高效的人。