常州海燕心理咨询服务有限公司
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即将到来的高考，比起孩子的压力，家长表现得更加的焦虑，似乎进入高中，家长就变得越来越担忧，怕孩子撑不住，怕孩子放弃，不敢硬碰硬，逼自己忍耐，现在考试倒计时了，又怕孩子生病，怕孩子失误，想鼓励，又没有办法，希望以下几点对你有所帮助：

1、不要刻意装出放松状态，表情温和、言辞辩证，与往日截然不同，其实只能骗自己，骗不了敏感的孩子，孩子是比你想象中更了解你的，相反会觉得你很虚伪，无形中带给孩子更大的压力，所谓没有放松的父母，是不可能有放松的孩子的，焦虑是会传递的，就像感冒时你去亲吻他人，被吻的人会感冒，但你的感冒也不会好。客观的说，成绩大势已定，三年的学习，水平已经稳定了，一般不会有特别大的起伏，这时候只要保持正常发挥即可，任何的考试方法，策略也不需要现在再来传授或指导。

2、养育、教育孩子也是接受失望的过程，对孩子不要有过高期待，更不要总是追悔过去，就像开车如果总看着倒车镜，那迟早会出问题的，任何事物都有两面性，没有一种假设是最完美，能达到最优解的，我们只需要接受它，朝着好的方向修正它即可，也慢慢的教会孩子认识到事物的不确定性，未来走向社会，需要用什么样的心态去面对问题解决问题。

3、尽量不变就是最好的策略，不要打乱之前的节奏，照顾孩子吃好睡好，顺利完成考试即可。

未来的路还很长，高考终究只是一个小考试，不慌张，不害怕，不放弃，考得好不好都是你的好孩子，当你接受普通时，孩子的人生才会变得更加富足、快乐，一路繁花。

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