孩子有情绪，好好说没有用怎么办？-常州海燕心理咨询服务有限公司

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孩子有情绪，好好说没有用怎么办？

发布时间：2023-10-10 点击量：1612

孩子有情绪了，你好好沟通，没有用或者情况更糟糕，这五步可以来解决：

第一：肯定孩子的需要。不要让孩子的情绪再次的升级，别急着讲你这不行，你那不行，你做的不对这些大道理。孩子有情绪的时候是听不进去这些的，因为在争吵的时候，孩子理性的那部分大脑是临时性关闭的，只有情绪平复了，才会再次打开。
第二：你的内心要坚定。否则孩子会感受到你的底线，哭到你答应为止。
第三步：和孩子共情。孩子哭是很正常的，他不可能笑着接受你的拒绝，那你可以和他共情，我知道你很难过，我知道你想要这种东西的心情，我肯定明白，这就是共情。
第四步：准备好替代方案。他现在做的事情你不允许，那你要有替换的方案，比如他想看电视，那么你可以跟他说，我可以陪你玩一会玩具等等。
第五步：认真的倾听。不管你提前准备的多充分，孩子还是会哭，孩子大脑发育还不成熟，这时候你可以抱着他，或者在他旁边陪着他哭。你要传递的态度就是，我虽然不能答应你的请求，但是我理解你的痛苦。有的时候，你并不是因为孩子的行为，而是因为你自己的情绪无处释放，让你觉得心力交瘁。这时候就先多爱一下自己，才有余下的爱给孩子。