发布时间：2024-11-12 点击量：338
一、哪些孩子易被霸凌
- 性格内向敏感的孩子：这类孩子往往不善于表达自己，内心想法和感受都深埋心底。他们在面对霸凌时，因害怕冲突而不敢反抗，默默忍受，这使得霸凌者更易得寸进尺。
例如，性格内向的晓敏在学校经常被几个同学捉弄，他们悄悄藏起晓敏的文具，在她的课本上乱涂乱画，还总是在背后说她“胆小鬼”“不合群”。晓敏每次都只是默默忍受，不敢向老师或家长倾诉，霸凌者见她从不反抗，变本加厉，甚至开始在课间故意撞她，让她当众出丑。
- 社交能力较弱的孩子：缺乏良好社交技巧的孩子，可能难以融入群体，容易被边缘化。他们不知道如何与同伴建立友谊，在集体活动中常被忽视或排挤。
比如，新转入班级的小辉，由于不懂得主动与同学交流，在课间休息时总是一个人坐在座位上。班上一些调皮的孩子开始故意孤立他，在小组活动时不允许他加入，还经常嘲笑他是“外来户”，导致小辉越来越害怕去学校，性格也变得更加孤僻。
二、应对之策
（一）家庭层面
- 建立沟通渠道：家长要营造开放、信任的家庭氛围，让孩子愿意倾诉。每天抽出固定时间与孩子聊天，聊聊学校里的趣事、烦心事，鼓励孩子说出内心想法，这样孩子在遇到霸凌时才会第一时间告诉家长。比如，家长可以在晚饭后，和孩子一起散步，轻松地询问孩子在学校的一天过得怎么样，有没有什么特别的事情发生。
- 培养自信品质：多鼓励孩子尝试新事物，在孩子取得进步时及时肯定。比如孩子在绘画比赛中获奖，家长要给予具体的表扬，如“你画得真棒，色彩搭配很有创意，这都是你努力练习的结果”，帮助孩子建立自信，让他们在面对霸凌时有勇气说“不”。
- 重视心理咨询：若发现孩子在经历霸凌后出现情绪低落、焦虑、恐惧上学等症状，持续一段时间仍无明显改善，家长应考虑带孩子寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能通过专业的方法，如认知行为疗法等，帮助孩子处理霸凌带来的创伤，重建自信与安全感，引导孩子正确看待霸凌事件，学会应对类似困境的有效策略。
（二）孩子自身层面
- 勇敢表达态度：当遭遇霸凌，孩子要直视霸凌者的眼睛，坚定且大声地表明“你这样做是不对的，请停止”。例如，如果有人恶意抢夺自己的东西，不要害怕，明确告诉对方这是自己的物品，不允许被抢走。这种明确的态度可能会让霸凌者意识到自己的行为不会被轻易容忍，从而有所收敛。
- 学会寻求帮助：让孩子知道老师、家长是他们坚强的后盾。在学校里，如果被霸凌，要及时向老师报告；在校外，要第一时间告诉家长。比如，可以和孩子约定一个特殊的“求救信号”，当孩子在家中感到不安全或者受到威胁时，使用这个信号向家长求助。同时，也要鼓励孩子向周围其他可靠的成年人，如保安、邻居等求助，不要独自默默承受。
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