有一位妈妈说，她的儿子不尊重人，下面是她讲述的一次亲子经历：

有一次，她因为要在电话里向老板汇报工作，中断了给儿子讲故事，儿子不高兴地跑到她身旁，冲着手机大声尖叫，让她的老板很不高兴。这位妈妈最后气得把孩子的绘本都撕了。

我说：“你要求孩子尊重你，你却没能做到尊重孩子；你希望孩子有同理心，你却没有对孩子有同理心……”

那位妈妈想着想着很羞愧，因为中断了讲故事，把工作插进亲子时间，这本身已经是欠缺思考的决定。

孩子的同理心在婴幼儿期形成。

2012年，儿童研究者Ronald Dahl发现，儿童的情感同理心植根于大脑的边缘区。如果一个孩子从小，即从婴儿期开始，父母总是对宝宝的情绪有关切的回应，孩子的同理心便发展地很好。

在另一项研究中，大脑神经学家Abrams, D. A.认为，父母对孩子的回应，尤其是妈妈的声音对宝宝的回应，会触发婴儿大脑的“奖赏系统”，不仅能缓解宝宝的情绪压力，还能有助于宝宝未来的社交能力。

我们不难看到,那些从婴儿期常常独自在婴儿床哭泣的宝宝，会变成情感冷漠、爱打人的孩子，父母离开时不紧张、回家时也不会引起他们的情感波动，这便是“回避型”的亲子关系。

因为他们的父母或抚养者对他们长期的诉求毫不关心，就像孤儿院的护士，到了喂食的时间就喂食，到了换纸尿布的时间就换纸尿布，其他时间里，大人们只顾着沉迷自己的事情。

在安斯沃斯的陌生情境理论中，还有一种“焦虑-矛盾型关系”，这些孩子可能会非常抗拒与妈妈的亲密接触，但是当妈妈离开时却能引起他们强烈的情绪反抗。

因为这些孩子的妈妈，在婴儿期甚至幼儿期对孩子采取不是特别关心的态度，导致这类孩子对陌生人不友好，对人保持警惕、不容易信任别人。

最理想的关系便是“安全型关系”。这类亲子关系中，妈妈对宝宝充满爱和关注，她们常常关切地回应宝宝的哭闹，她们也总是对宝宝充满耐心，不厌其烦地照料着宝宝。

这些宝宝从妈妈身上得到足够的安全感，他们很信任自己的妈妈，也相信妈妈总会在身边。当妈妈离家时，虽然宝宝会不舍，但没多久便恢复好情绪。当妈妈回家时，宝宝也喜欢跟妈妈亲近。这些孩子未来在跟人交往时，不仅正直而真诚，也容易跟人建立友好的人际关系。

所以，父母从孩子小时候习惯对孩子有良好的回应，这些孩子不仅会跟爸妈的关系亲密，这些孩子跟家里的其他人，跟小伙伴和学校的老师，也容易建立健康融洽的人际关系，对人有同理心。

有一位妈妈，常常跟我感慨说，幸亏当初没有坚持执行什么“哭声免疫法”。

当她生了第一个孩子那一年，“哭声免疫法”受到了热捧，很多妈妈在对待宝宝时都采取了“哭不抱、不哭才抱”的做法。她从抱着新生宝宝从医院回到家的当晚就照做了，她坐在床上，任由婴儿床上的宝宝撕心裂肺地啼哭，努力地控制自己不去抱宝宝。

但是她的老母亲，宝宝的姥姥在房门外不停地敲门，差点把门都敲坏了，最后她的母亲跑进来把宝宝抱了出去。老人家以一个母亲与生俱来的本能，把布满皱纹的脸贴在宝宝娇嫩的脸颊，然后一边轻拍宝宝的背部，一边哼着听不懂的曲调，没多久，宝宝不仅停止了哭闹，还甜甜地睡着了。

孩子的姥姥说：“抱宝宝、安抚宝宝，连猪狗妈妈都懂的道理，你怎么就不懂？”那一句话让她瞬间恍然大悟。

所以，孩子未来的人际关系好坏与否，亲子关系决定了。那些长大后的父子、母女间的矛盾，长大的孩子讨厌或躲避他们的年老父母……幼龄时不良的亲子关系常常是根源——“回避型”、“焦虑-矛盾型”关系的亲子占多数。

 爸妈们如何与小朋友从小建立良好的亲子关系？

1、亲子共睡

有研究证明，在孩子们生命早期的那几年，与爸妈共同睡眠的孩子，往往比没有与爸妈共同睡眠的孩子更有信心、更少焦虑，未来的心态也会调整得更好。母婴共睡、母乳喂养是最初的亲子情感建立的最佳方式。因为宝宝们出生后，对陌生的环境充满恐惧，妈妈身上的气味、妈妈身体的温度、妈妈哺喂母乳，都能帮助宝宝安抚情绪。

2、及时回应宝宝的哭闹

有产后妈妈曾经困惑地问我：“宝宝一哭闹就安抚，会不会宠坏宝宝？”

其实，“哭”是宝宝与生俱来的生存方式，当他们感觉饿了、寒冷了、不舒服了、害怕了就会通过“哭”表达。妈妈的及时安抚，是在“告诉”宝宝——无论发生什么，妈妈总在身边保护你。

这样的宝宝，未来安全感也会发展良好。这一点，与“孩子一哭闹，父母就让步”是有区别的，这种有意识的做法，2，3岁以上的小朋友才懂。

3、每天都有时间陪伴孩子

高幸福感的丹麦，父母都非常重视陪伴孩子。他们的父母有句名言：“如果你工作忙碌，而错过了那些相处的亲子时间，就等于错过了孩子的成长。”的确如此，孩子们黏着父母的时间只有那么几年，等孩子长大后你想再弥补也来不及了。因为他们在成长中没与你建立亲密的亲子关系，长大后就会对你感觉陌生，所有的故作亲密都会变成尴尬。

4、父母相亲相爱

给孩子最好的家，就是父母相亲相爱。当孩子在父母情感融洽的家庭中成长，他们不仅感觉到有爱，还有安全感，因为父母争吵不断的家庭会让孩子丢失安全感；除此之外，相亲相爱的情感，会给孩子未来的情感模式树立好的示范，孩子因此会懂得，家庭就是爱与信任共存。

“如果我能吃两块巧克力，你愿意给我十块，剩下的八块都在说：我爱你。”一个孩子从小获得他人的关注和爱，也正是如此。

作者：黄杏贞

著有《心理咨询师妈妈的科学育儿法》

（获国家部级优秀出版物奖 各大平台有售）

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