常州海燕心理咨询服务有限公司
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    心理咨询做了这么多年，婚姻咨询是我常常会遇到的，也是做的比较多的一种。那是否要离婚也是婚姻咨询当中一个很重要的，很容易被问到的一个问题。

    有人会打电话说，哎!张老师，你看我现在这个状态，我到底可不可以离婚呢？

或者经常会有人说啊，我老公他出轨了，感情破裂了，但是呢我们有一个小孩儿，为了小孩是不是我就不应该离婚啊？我特别痛苦，我该怎么办？

    今天我们就来判断一下，在什么情况下你应该离婚，在什么情况下你不应该离婚。

    看完下面的内容你基本上自己就可以有一个独立思考的一个判断的标准。在此之前我们先来回答一个问题。

婚姻是什么？

    有的人说婚姻就是两个人相爱啊；有的人说婚姻就是两个人生一个孩子啊；这就把婚姻当成繁衍，把婚姻当成爱情，这都是错的。

    婚姻是什么？婚姻是基于爱情的契约关系，这跟签合同是一样的。两个人如果只是谈恋爱，然后两个人同居住在一起啊，你们是未婚同居，在这样的一个状态下，社会规则会觉得你们俩是一对，但是没有任何法律来保护，也就说法律不保护那种在婚外的同居或者说谈恋爱的关系。

那离婚是什么呢？

    在中国呢离婚率日益升高，已经到一个什么的程度的呢？下图是2020年最新统计的全国各地区的离婚率

   全国平均离婚率，已经达到了百分之四十，那随着90后00后越来越开放的思想，未来一定会超过百分之五十。

    离婚就是我们要去解除你和这个男人之间的那个法律契约的关系，离婚本身不是感情破裂，离婚是感情破裂之后你要做的那个收尾的工作。现在离婚的原因也很多，比如出轨、性格不合、一方不尽家庭义务、性生活不和谐，不付孩子的抚养费、一方坐牢了啊、赌博等等等等。

   所以在这件事情上我们来看为什么要离婚？没有一个人会说，我在一个很好的爱情、生活、家庭里面，会突然之间说我要离婚啊。肯定是婚姻如果带给了你一个很大的痛苦，这个时候你会想要结束。但是在婚姻中受到了很大的痛苦的人很多，也不是每个人都离婚了。其中一个很重要的原因就是婚姻它带给你一个巨大的痛苦，这个时候你离和不离都可以，但是如果带给了你一个巨大而你不想忍受的痛苦，这个时候就要离婚了。

    越来越多的人往往不是因为有一个不想忍受的痛苦，说出那句话的时候往往是因为情绪，而不是真正想过，我不想再忍受这件事情。情绪离婚，或者说因情绪提出离婚这件事情在女性之中非常的常见。

    你从来没有仔细的、理性的想过离婚这件事情对你有什么好处，不离婚对你有什么坏处，对吗！

    所以下面我就来教大家一个方法来判断到底是离还是不离。

    现在给大家一个测量表，大家可以用这样的一张测量表来给自己打一个分。打分的时候记住一定要理智、客观的打分，也就是说你处于一个理性思考的状态之下来打这个分。

    什么叫理智客观打分？

    什么叫我在理性思考下打分？

    很简单比如第一个，一周内你没有吵架过，说你昨天跟老公吵了一架，然后现在来做这个表格，那肯定做不好的。因为全部是情绪，没有在理智里面。再比如还有不光一周内没有吵架，一周内你也没有哭过。有一些人是这样的，我确实没吵架，那男生就不回来了，跟小三住一块，她就天天在家哭。那也不行，你这一整周都在一个情绪波动中。第三个是并没有什么临时的让你对他产生愤怒的事情发生，这样，没有吵架啊，然后那个男人已经出去上班，然后你在书里突然间翻到他跟小三两个人的一张照片啊，心里面特别愤怒，这样也不行的。

所以一周不吵架，一周不哭，没有临时让你产生愤怒情况，你现在是非常理智啊、冷静的，这个时候我们来做这样测量表。

推动你想要离婚的那个原因

    比如一姑娘说他其实别的对我都挺好的，就是偶尔他不理解我、不陪我，那这个痛苦多少分呢？二、三十分嘛，差不多是吗？或者有人说他打我，怎么个打法呢？他就这样推我啊，多少分呢？四十分啊。

    比如他打我，打得很重，把我都打骨折了，那这个分数就很高了，就一百分。因为每一个人对这个事情的衡量是不同的，比如说男人出轨，有些姑娘能接受他去外面玩，无所谓啊，反正他要回来的，对吗？我们两个人维持婚姻就行。

   那对于她来说，男人出轨这件事情她有痛苦，但这个痛苦不超过五十分，因为她觉得我可以不care，我不介意这个事，但对于有些女人就不一样，她每天想这个事儿。觉得我忍受不了，那这个痛苦的分数很高。

    第二项是离婚带给孩子的好处。有些人说离婚还能给孩子带来好处吗？真的有啊！比如说以前你们两个人是天天吵架的，以前这个男人对你特别不好，那这个男人的价值观就会对孩子有影响，对吧？这个男人的家暴的习性会不会对孩子有影响？这个男人赌博、吸毒会不会对这个孩子有影响？那你跟他离婚之后，这个孩子跟着你过，远离了他那个吸毒、赌博的爸爸，那对这孩子不就是有好处的吗？

    还有一个什么情况呢？就比如说离婚之后你的经济条件反而变好了，以前这个男人老花你的钱，离婚之后你可以把所有钱拿来培养孩子，那对于孩子还是有好处，对吗？零到四十分，对这个孩子的好处，把这分数记下来。

    第三项是离婚带给父母的感受。比如说有的父母特别受不了你们天天吵架，每个礼拜吵架烦死了，让你们赶紧离婚。那如果你们离了，他们心情会好一点。有一些父母啊被气得都得心脏病了，身体会好一点，那为什么父母获得好处是二十分，孩子获得好处是四十分呢？

     因为孩子是未成年人，未成年人的价值观各方面还没有形成，所以我们要为孩子多考虑。

     父母是成年人，成年人的性格和价值观形成了。他从各方面来说都算比较稳定，所以这方面的因素我们少考虑一点，所以算二十分啊。零到二十分，你觉得你父母能得多少分的好处？

    第四项就是离婚之后有什么好处？比如，自由，你不再束缚于一个男人或束缚一个家庭啊，你可以去追求更多的自由，你可以去追求自己的事业，你可以去追求自己的梦想。再比如情绪，你的情绪会得到缓解，因为这个男人跟你没关系了，曾经带给你很大痛苦的那个男人跟你毫无关系。还有比如，经济啊，有的姑娘反而离婚之后经济条件变好了。还有就是生理上，生理上面我身体变好，有些人在婚姻当中搞得自己人不像人、鬼不像鬼的。这身体也不好，这痛那痛的，离婚之后身体也变好了。

    零到四十分，这张测量表的总分是两百分啊，你把这个分数给记下来就行了。

不离婚的理由

     第一项离婚会给你带来的伤害，比如说离婚会给你经济上带来很大的伤害啊。有一些姑娘嫁入豪门，离婚之后，男人说我一分钱不给你，或者说男人说我已经有婚前协议了，你什么都拿不到，完了，你的经济一下滑坡了，这是上经济的伤害。还有生理上的伤害，离婚之后你特别难受，天天痛苦啊，然后身体又变得不好，这是情绪上的伤害啊。还有事业上的伤害，比如富士康创业啊，这个男的是老总，女的是副总，一离婚，女的离开公司整个事业就没了。

     离婚一定会带给你种种伤害，非常客观的，这个伤害对于你来说的痛苦程度是多少分。

    第二项，离婚带给孩子的伤害。离婚一定会带给孩子伤害，比如说你们离婚了，所以父母两个人和孩子肯定就不住在一起了。不住在一起之后，那相处时间多多少少也会有一些下降，他一定会有伤害。那这个伤害你评估是多少分？零到四十分，满分四十。

    第三个，离婚带给父母的伤害。零到二十分，孩子的人生其实真的不需要你完全来照顾，那父母的人生更加不需要你完全照顾。

    最后一项就是未来长久的单身带给你的伤害，这个我们单独来计算，因为结了婚之后的人，他再婚肯定是比单身的人更难，你要做好一个准备，就是可能会有一个很长久的单身，甚至一直都没有伴侣，以后你就一个人过，这个会带给你伤害。零到四十分，你想一下，如果以后都一个人过，是不是我会受不了。

     所以这张测量表做完之后，你会发现有两个数字，一个数字叫推动你离婚的理由的分值，这个分值比如说是一百五十分。那另一个数字叫阻止你离婚的分数。比如你刚打完分，八十五分。好，你会发现一边是一百五十分，一边是八十五分，离婚那边是压倒性的优势，对吗？ok，那你就应该选择离婚，推动你离婚的理由远远超过阻止你离婚的。现在推动你离婚的理由你一打分打出来，三十分。阻止你离婚的分数，一打出来，一百二十分，那就不应该离婚。

    现在有一个问题可能会有纠结，这边八十分，那边八十分怎么办？有些人说我这边八十分，那边八十分，那我是不是就瞎选一个呢？不是，你不要瞎选，这只说明你的婚姻是可维持状态。当我们的婚姻在一个可维持状态的时候，我们应该理性思考，我们应该尽可能去维持。

     所以我一直把结婚这件事情当成这样一件事：姑娘们不需要全身心为之付出，但也是很重要的事情。婚姻这件事情哪怕是在西方世界，它也是一个比较重要的事情，所以如果在可维持状态下，那我们是可以继续维持的。

     好了，最后祝大家都有一个幸福美满的婚姻！

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